Fitnesstraining für Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining

Diesen Kurs bietet die SpVgg Goldkronach im Rahmen des Programms der Volkshochschule (VHS) an.

Mach mit – bleib fit! Komme zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kräftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Multiband, Stepper und verschiedenen anderen Kleingeräten. 60 Minuten Sport und die letzten 30 Minuten Faszienrollen. Ermäßigte Kursgebühr möglich, wenn nur Sport mitgemacht wird.

• VHS-Kurs Nr.: GO 005_4
  
• Beginn und Termine: Donnerstag, 28. September 2023, 18:30 – 20 Uhr (10 Abende)
• Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
• Bitte mitbringen: Multiband, Hanteln, Faszienrolle, Trainingsmatte
• Gebühr: 38 €
• Leitung: Claudia Bauer

Anmeldung für alle Kurse bei der Stadt Goldkronach

Die Anmeldung für die Kurse ist im Bürgerbüro der Stadt Goldkronach bei Kathrin Schneider und Manuela Wagner unter 09273/984-10 und -11 und per E-Mail möglich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss!

Alle Informationen finden Sie bei der Stadt Goldkronach unter goldkronach.de/vhs.