Neue Kurse im Herbst 2018: Karate, Fitness, Faszien

Die SpVgg Goldkronach bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) ab September 2018 verschiedene Kurse für Sport und Gesundheit an. Wer fit in den Herbst starten möchte, sollte sich die Angebote näher ansehen!


Karate zum Kennenlernen für alle von 10 bis 80 Jahre

Einführungskurs in das traditionelle Shotokan-Karate.

  • VHS-Kurs: Go 006_4
  • Beginn: Freitag, 28. September 2018 (zehn Abende, 17:30–18:45 Uhr)
  • Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
  • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (barfuß)
  • Gebühr: 30 €
  • Leitung: Horst Lindner, Reiner Hieckmann

Fitnesstraining für Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining

Mach mit – bleib‘ fit! Komm‘ zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kräftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Theraband, Stepper und verschiedenen anderen Kleingeräten.

  • VHS-Kurs: Go 005_4
  • Beginn: Donnerstag, 27. September 2018, 18:30–19:30 Uhr (10 Abende)
  • Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
  • Bitte mitbringen: Gymnastikband, Sportschuhe, Hanteln, Trainingsmatte
  • Gebühr: 25 €
  • Leitung: Claudia Bauer

Faszienabrollen

Erlerne das Abrollen mit deiner eigenen Faszienrolle.

  • VHS-Kurs: Go 007_4
  • Beginn: Donnerstag, 27. September 2018, 19:30 bis 20:00 Uhr (5 Abende)
  • Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
  • Bitte mitbringen: Faszienrolle, bequeme Kleidung
  • Gebühr: 10 €
  • Leitung: Claudia Bauer

Anmeldung für alle Kurse bei der Stadt Goldkronach:

  • VHS-Geschäftsstelle im Rathaus Goldkronach
  • Marktplatz 2, 95497 Goldkronach
  • Sabine Heyder, Kathrin Schneider
  • Telefon: 0 92 73 / 984-10
  • E-Mail: sabine.heyder@goldkronach.bayern.de

Die Anmeldung ist bis spätestens fünf Tage vor Kursbeginn möglich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss.

Bezahlung: Überweisung an die VHS Goldkronach, IBAN: DE55 7806 0896 0008 2040 39, VR-Bank Bayreuth-Hof (Achtung! Neue Bankverbindung). Barzahlungen können wir leider nicht mehr annehmen!

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss.

Bei vielen Veranstaltungen und Kursen ist „schnuppern“ möglich, bitte fragen Sie nach!

Komplettes Programm der VHS im Herbst 2018 auf www.goldkronach.de: Hier klicken!

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