{"id":7636,"date":"2023-09-04T20:40:35","date_gmt":"2023-09-04T18:40:35","guid":{"rendered":"http:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/?p=7636"},"modified":"2023-09-04T20:41:16","modified_gmt":"2023-09-04T18:41:16","slug":"karate-zum-kennenlernen-und-fitness-fuer-frauen-neue-kurse-ab-september","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/2023\/09\/karate-zum-kennenlernen-und-fitness-fuer-frauen-neue-kurse-ab-september\/","title":{"rendered":"Karate zum Kennenlernen und Fitness f\u00fcr Frauen: Neue Kurse ab September"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die SpVgg Goldkronach bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) auch im Herbst 2023 Kurse f\u00fcr Sport und Gesundheit an. Die Anmeldung erfolgt \u00fcber die Gesch\u00e4ftsstelle der VHS bei der Stadt Goldkronach, bitte folgen Sie daf\u00fcr dem unten angegebenen Link!<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Karate zum Kennenlernen f\u00fcr alle von 10 bis 80 Jahre<\/strong><\/p>\n<p>Einf\u00fchrungskurs in das traditionelle Shotokan-Karate.<\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Kurs Nr.: GO 006_4<\/li>\n<li>Beginn und Termine: Freitag, 22. September 2023, 17:30 \u2013 18:45 Uhr (10 Abende)<\/li>\n<li>Ort:\u00a0Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)<\/li>\n<li>Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (barfu\u00df)<\/li>\n<li>Geb\u00fchr: 30 \u20ac<\/li>\n<li>Leitung: Horst Lindner, Reiner Hieckmann<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>Fitnesstraining f\u00fcr Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Mach mit \u2013 bleib fit! Komme zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kr\u00e4ftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Multiband, Stepper und verschiedenen anderen Kleinger\u00e4ten. 60 Minuten Sport und die letzten 30 Minuten Faszienrollen. Erm\u00e4\u00dfigte Kursgeb\u00fchr m\u00f6glich, wenn nur Sport mitgemacht wird.<\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Kurs Nr.: GO 005_4<strong><br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li>Beginn und Termine: Donnerstag, 28. September 2023, 18:30 \u2013 20 Uhr (10 Abende)<\/li>\n<li>Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)<\/li>\n<li>Bitte mitbringen: Multiband, Hanteln, Faszienrolle, Trainingsmatte<\/li>\n<li>Geb\u00fchr: 38 \u20ac<\/li>\n<li>Leitung: Claudia Bauer<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>Anmeldung f\u00fcr alle Kurse bei der Stadt Goldkronach<\/strong><\/p>\n<p>Die Anmeldung f\u00fcr die Kurse ist im B\u00fcrgerb\u00fcro der Stadt Goldkronach bei Kathrin Schneider und Manuela Wagner unter 09273\/984-10 und -11 und per E-Mail m\u00f6glich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss!<\/p>\n<p>Alle Informationen finden Sie bei der Stadt Goldkronach unter <a href=\"https:\/\/www.goldkronach.de\/vhs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">goldkronach.de\/vhs<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die SpVgg Goldkronach bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) auch im Herbst 2023 Kurse f\u00fcr Sport und Gesundheit an. Die Anmeldung erfolgt \u00fcber die Gesch\u00e4ftsstelle der VHS bei der Stadt Goldkronach, bitte folgen Sie daf\u00fcr dem unten angegebenen Link! Karate zum Kennenlernen f\u00fcr alle von 10 bis 80 Jahre Einf\u00fchrungskurs in das traditionelle Shotokan-Karate. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,9],"tags":[432,672],"class_list":["post-7636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-karate","category-turnen-fitness","tag-fitness","tag-karate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7636"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7638,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7636\/revisions\/7638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}