{"id":6042,"date":"2018-09-12T16:08:35","date_gmt":"2018-09-12T14:08:35","guid":{"rendered":"http:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/?p=6042"},"modified":"2018-09-12T16:08:35","modified_gmt":"2018-09-12T14:08:35","slug":"neue-kurse-im-herbst-2018-karate-fitness-faszien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/2018\/09\/neue-kurse-im-herbst-2018-karate-fitness-faszien\/","title":{"rendered":"Neue Kurse im Herbst 2018: Karate, Fitness, Faszien"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die SpVgg Goldkronach bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) ab September 2018 verschiedene Kurse f\u00fcr Sport und Gesundheit an. Wer fit in den Herbst starten m\u00f6chte, sollte sich die Angebote n\u00e4her ansehen!<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Karate zum Kennenlernen f\u00fcr alle von 10 bis 80 Jahre<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Einf\u00fchrungskurs in das traditionelle Shotokan-Karate.<\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Kurs: Go 006_4<\/li>\n<li>Beginn: Freitag, 28. September 2018 (zehn Abende, 17:30\u201318:45 Uhr)<\/li>\n<li>Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)<\/li>\n<li>Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (barfu\u00df)<\/li>\n<li>Geb\u00fchr: 30 \u20ac<\/li>\n<li>Leitung: Horst Lindner, Reiner Hieckmann<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Fitnesstraining f\u00fcr Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Mach mit \u2013 bleib&#8216; fit! Komm&#8216; zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kr\u00e4ftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Theraband, Stepper und verschiedenen anderen Kleinger\u00e4ten.<\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Kurs: Go 005_4<\/li>\n<li>Beginn: Donnerstag, 27. September 2018, 18:30\u201319:30 Uhr (10 Abende)<\/li>\n<li>Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)<\/li>\n<li>Bitte mitbringen: Gymnastikband, Sportschuhe, Hanteln, Trainingsmatte<\/li>\n<li>Geb\u00fchr: 25 \u20ac<\/li>\n<li>Leitung: Claudia Bauer<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Faszienabrollen<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Erlerne das Abrollen mit deiner eigenen Faszienrolle.<\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Kurs: Go 007_4<\/li>\n<li>Beginn: Donnerstag, 27. September 2018, 19:30 bis 20:00 Uhr (5 Abende)<\/li>\n<li>Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)<\/li>\n<li>Bitte mitbringen: Faszienrolle, bequeme Kleidung<\/li>\n<li>Geb\u00fchr: 10 \u20ac<\/li>\n<li>Leitung: Claudia Bauer<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><strong>Anmeldung f\u00fcr alle Kurse bei der Stadt Goldkronach:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Gesch\u00e4ftsstelle im Rathaus Goldkronach<\/li>\n<li>Marktplatz 2, 95497 Goldkronach<\/li>\n<li>Sabine Heyder, Kathrin Schneider<\/li>\n<li>Telefon: 0 92 73 \/ 984-10<\/li>\n<li>E-Mail: sabine.heyder@goldkronach.bayern.de<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Anmeldung ist bis sp\u00e4testens f\u00fcnf Tage vor Kursbeginn m\u00f6glich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss.<\/p>\n<p>Bezahlung: \u00dcberweisung an die VHS Goldkronach, IBAN: DE55 7806 0896 0008 2040 39, VR-Bank Bayreuth-Hof (Achtung! Neue Bankverbindung). Barzahlungen k\u00f6nnen wir leider nicht mehr annehmen!<\/p>\n<p>Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss.<\/p>\n<p>Bei vielen Veranstaltungen und Kursen ist &#8222;schnuppern&#8220; m\u00f6glich, bitte fragen Sie nach!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.goldkronach.de\/2013-07-21-00-48-04\/vhs-programm-herbst\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komplettes Programm der VHS im Herbst 2018 auf www.goldkronach.de: Hier klicken!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die SpVgg Goldkronach bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) ab September 2018 verschiedene Kurse f\u00fcr Sport und Gesundheit an. Wer fit in den Herbst starten m\u00f6chte, sollte sich die Angebote n\u00e4her ansehen! Karate zum Kennenlernen f\u00fcr alle von 10 bis 80 Jahre Einf\u00fchrungskurs in das traditionelle Shotokan-Karate. VHS-Kurs: Go 006_4 Beginn: Freitag, 28. 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