{"id":4959,"date":"2017-01-16T23:22:26","date_gmt":"2017-01-16T22:22:26","guid":{"rendered":"http:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/?p=4959"},"modified":"2017-02-09T21:03:05","modified_gmt":"2017-02-09T20:03:05","slug":"fintess-fuer-frauen-neuer-kurs-ab-2-februar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/2017\/01\/fintess-fuer-frauen-neuer-kurs-ab-2-februar\/","title":{"rendered":"Fintess f\u00fcr Frauen: Neuer Kurs ab 2. Februar"},"content":{"rendered":"<p><strong>Mit der SpVgg fit in den Fr\u00fchling: Der neue Kurs &#8222;Fitness f\u00fcr Frauen&#8220; mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kr\u00e4ftigung und Faszientraining startet am Donnerstag, 2. Februar 2017. Die Volkshochschule (VHS) Goldkronach und die SpVgg arbeiten dabei wieder zusammen. Alle Infos haben wir hier zusammengestellt.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fitnesstraining f\u00fcr Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining (VHS-Kurs Go 005_4)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Beginn: Donnerstag, 2. Februar 2017, 19-20 Uhr (10 Abende)<\/li>\n<li>Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)<\/li>\n<li>Bitte mitbringen: Gymnastikband, Sportschuhe, Hanteln, Trainingsmatte<\/li>\n<li>Geb\u00fchr: 25 \u20ac<\/li>\n<li>Leitung: Claudia Bauer<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mach mit \u2013 bleib&#8216; fit!<\/strong> Komm\u2018 zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kr\u00e4ftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Theraband, Stepper und verschiedenen anderen Kleinger\u00e4ten.<\/p>\n<p><strong>Anmeldung<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>VHS-Gesch\u00e4ftsstelle im Rathaus Goldkronach<\/li>\n<li>Marktplatz 2, 95497 Goldkronach<\/li>\n<li>Sabine Heyder, Jutta Zapf<\/li>\n<li>Tel. 0 92 73 \/ 984-0<\/li>\n<li>E-mail: sabine.heyder@goldkronach.bayern.de<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Anmeldung zu VHS-Kursen:<\/strong> Die Anmeldung ist bis sp\u00e4testens f\u00fcnf Tage vor Kursbeginn m\u00f6glich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss. Bezahlung: \u00dcberweisung an die VHS Goldkronach, Konto-Nr. 570 280 263, BLZ 773 501 10, IBAN: DE69 7735 0110 0570 2802 63 (Sparkasse Bayreuth). \u00dcberweisungsvorlagen sind in der Gesch\u00e4ftsstelle erh\u00e4ltlich. Barzahlungen k\u00f6nnen wir leider nicht mehr annehmen. Arbeitslose Mitb\u00fcrger*innen sowie Sozialhilfeempf\u00e4nger*innen erhalten gegen Nachweis eine Erm\u00e4\u00dfigung f\u00fcr alle Kurse aus dem Bildungs- und Gesundheitsbereich. Familienbeitr\u00e4ge auf Anfrage. Bei bestimmten Veranstaltungen und Kursen ist \u201eschnuppern\u201c m\u00f6glich, bitte fragen Sie nach!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit der SpVgg fit in den Fr\u00fchling: Der neue Kurs &#8222;Fitness f\u00fcr Frauen&#8220; mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kr\u00e4ftigung und Faszientraining startet am Donnerstag, 2. Februar 2017. Die Volkshochschule (VHS) Goldkronach und die SpVgg arbeiten dabei wieder zusammen. Alle Infos haben wir hier zusammengestellt. Fitnesstraining f\u00fcr Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining (VHS-Kurs Go 005_4) Beginn: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[432,526,554,484],"class_list":["post-4959","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-turnen-fitness","tag-fitness","tag-fitness-fur-frauen","tag-turnen","tag-volkshochschule"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4959"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4961,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959\/revisions\/4961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}