{"id":2901,"date":"2014-04-17T15:18:08","date_gmt":"2014-04-17T13:18:08","guid":{"rendered":"http:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/?p=2901"},"modified":"2014-04-17T15:21:30","modified_gmt":"2014-04-17T13:21:30","slug":"jetzt-anmelden-neuer-quick-fit-kurs-ab-30-april","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/2014\/04\/jetzt-anmelden-neuer-quick-fit-kurs-ab-30-april\/","title":{"rendered":"Jetzt anmelden! Neuer Quick-Fit-Kurs ab 30. April"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<div id=\"attachment_2741\" style=\"width: 273px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2741\" class=\"size-full wp-image-2741\" title=\"QuickFit bei der SpVgg Goldkronach\" src=\"https:\/\/spvgg-goldkronach.com\/1946\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/quickfit.jpg\" alt=\"QuickFit bei der SpVgg Goldkronach\" width=\"263\" height=\"220\" \/><p id=\"caption-attachment-2741\" class=\"wp-caption-text\">QuickFit bei der SpVgg Goldkronach<\/p><\/div>\n<p><strong>Mit Quickfit kr\u00e4ftigen Sie in kurzer Zeit alle wichtigen Muskeln Ihres K\u00f6rpers \u2013 das macht Sie fit f\u00fcr den Alltag! Nach dem Vorbild von maxxF, einem an der Universit\u00e4t Bayreuth entwickelten und wissenschaftlich erprobten Fitness-Programm, bieten wir Ihnen Krafttraining mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht!<\/strong><\/p>\n<p>Geeignet ist das Programm f\u00fcr Jung und Alt, f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen, Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene \u2013 also f\u00fcr alle! Die einzelnen \u00dcbungen k\u00f6nnen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgef\u00fchrt werden, so dass jeder mithalten kann und gleichzeitig hinreichend gefordert ist. Eine Einheit dauert ca. eine Stunde einschlie\u00dflich ausf\u00fchrlicher Dehn\u00fcbungen. Alles, was Sie brauchen, ist eine kleine Gymnastikmatte und Lust am Ausprobieren!<\/p>\n<p>Der Kurs findet unter der fachkundigen Anleitung von <a title=\"Nadine Wachsmuth bei der Uni Bayreuth\" href=\"http:\/\/www.sport.uni-bayreuth.de\/spo_wiss_IV\/de\/team\/04_Nadine_Wachsmuth\/index.html\" target=\"_blank\">Nadine Wachsmut<\/a>, Diplom-Sport\u00f6konomin mit Schwerpunkt Sportmedizin und Sportphysiologie, statt.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Alle Informationen zum aktuellen Kurs auf einen Blick:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Start am Mittwoch, 30. April 2014 (zehn Termine, Ende vsl. 2. Juni)<\/li>\n<li>17:50 Uhr (Dauer eine Stunde)<\/li>\n<li>jetzt in der Aula der Alexander-von-Humboldt-Grundschule (Eingang \u00fcber die hintere T\u00fcre \u2013 wie zur Sporthalle)<\/li>\n<li>die Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt \u20ac 30.-<\/li>\n<li>Weitere Infos und Anmeldung bei Helga Gai\u00dfer, 09273\/85 32 oder helga.gaisser@t-online.de<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Quickfit kr\u00e4ftigen Sie in kurzer Zeit alle wichtigen Muskeln Ihres K\u00f6rpers \u2013 das macht Sie fit f\u00fcr den Alltag! Nach dem Vorbild von maxxF, einem an der Universit\u00e4t Bayreuth entwickelten und wissenschaftlich erprobten Fitness-Programm, bieten wir Ihnen Krafttraining mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht! 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