Neue Kurse im Frühjahr: Karate, Fitness, Faszien

Die SpVgg Goldkronach bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) auch im Frühjahr 2018 verschiedene Kurse für Sport und Gesundheit an. Wer fit in das neue Jahr starten möchte, sollte sich die Angebote näher ansehen!


Karate zum Kennenlernen für alle von 10 bis 80 Jahre

Einführungskurs in das traditionelle Shotokan-Karate.

  • VHS-Kurs: Go 006_4
  • Beginn: Freitag, 2. März 2018 (zehn Abende, 17:30–18:45 Uhr)
  • Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
  • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (barfuß)
  • Gebühr: 30 €
  • Leitung: Horst Lindner, Reiner Hieckmann

Fitnesstraining für Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining

Mach mit – bleib‘ fit! Komm‘ zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kräftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Theraband, Stepper und verschiedenen anderen Kleingeräten.

  • VHS-Kurs: Go 005_4
  • Beginn: Donnerstag, 25. Januar 2018, 18:30–19:30 Uhr (10 Abende)
  • Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
  • Bitte mitbringen: Gymnastikband, Sportschuhe, Hanteln, Trainingsmatte
  • Gebühr: 25 €
  • Leitung: Claudia Bauer

Faszienabrollen

Erlerne das Abrollen mit deiner eigenen Faszienrolle. Für Teilnehmerinnen am Kurs Go 005_4 (Fitnesstraining für Frauen) kostenlos enthalten!

  • VHS-Kurs: Go 007_4
  • Beginn: Donnerstag, 25. Januar 2018, 19:30 bis 20:00 Uhr (5 Abende)
  • Ort: Alexander-von-Humboldt-Schule, Turnhalle (Hintereingang)
  • Bitte mitbringen: Faszienrolle, bequeme Kleidung
  • Gebühr: 10 €
  • Leitung: Claudia Bauer

Anmeldung für alle Kurse bei der Stadt Goldkronach:

  • VHS-Geschäftsstelle im Rathaus Goldkronach
  • Marktplatz 2, 95497 Goldkronach
  • Sabine Heyder, Jutta Zapf
  • Tel. 0 92 73 / 984-0
  • E-mail: sabine.heyder@goldkronach.bayern.de

Die Anmeldung ist bis spätestens fünf Tage vor Kursbeginn möglich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung kann entscheiden, ob ein Kurs stattfindet oder abgesagt werden muss.

Bezahlung: Überweisung an die VHS Goldkronach, ein Überweisungsformular erhalten Sie im Rathaus. Barzahlungen können wir leider nicht mehr annehmen!

Arbeitslose Mitbürger*innen sowie Sozialhilfeempfänger*innen erhalten gegen Nachweis eine Ermäßigung für alle Kurse aus dem Bildungs- und Gesundheitsbereich. Familienbeiträge auf Anfrage. Bei bestimmten Veranstaltungen und Kursen ist „schnuppern“ möglich, bitte fragen Sie nach!

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